Физическое развитие, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и физическая подготовленность детей 3-12 лет, систематически занимающихся спортом: популяционное исследование в 14 регионах РФ

Аннотация

Введение. В последние десятилетия во всём мире, в том числе в Российской Федерации, отмечается тревожная тенденция снижения уровня физической активности среди детей, что ассоциировано с рисками задержки двигательного развития и формирования неблагоприятного метаболического профиля в долгосрочной перспективе. Систематические занятия спортом рассматриваются как эффективный инструмент профилактики гиподинамии. Однако для разработки научно обоснованных программ физического воспитания детей критически важны данные о том, как именно ассоциированы систематические занятия спортом с возрастной динамикой физического развития и физической подготовленности в различных возрастно-половых группах. Крупные популяционные исследования, охватывающие широкий возрастной диапазон (3–12 лет) на территории Российской Федерации, до настоящего времени отсутствовали. В статье представлены результаты оценки различий в показателях физического развития, функционального состояния сердечно-сосудистой системы и физической подготовленности у детей 3–12 лет, систематически занимающихся в спортивных секциях, по сравнению со сверстниками, не занимающимися спортом.

Материалы и методы.Проведено одномоментное кросс-секционное исследование в 14 субъектах РФ. В анализ включено 27 69 детей (13 505 занимающихся и 13 664 не занимающихся). Оценивались антропометрические показатели (длина и масса тела, индекс массы тела, окружность грудной клетки), частота сердечных сокращений в покое, а также параметры физической подготовленности (бег 30 м, 6-минутный бег, челночный бег 3×10 м, прыжок в длину с места, поднимание туловища, наклон вперед, проба Ромберга, прыжки с минимальным увеличением). Статистический анализ включал t-критерий Стьюдента, расчет размера эффекта Коэна (Cohen's d) с 95% доверительными интервалами.

Результаты и обсуждение. У детей, занимающихся в спортивных секциях, начиная с 5 лет у мальчиков и с 5–9 лет у девочек, отмечались более высокие показатели длины тела (максимальный d = 0,33 у мальчиков в 8 лет). Начиная с 7–8 лет, зафиксирована более низкая частота сердечных сокращений в покое с максимальным размером эффекта у мальчиков в 8 лет (d = -0,52). Наиболее выраженные различия в физической подготовленности выявлены в тестах на выносливость (6-минутный бег, d = 0,29–0,57) и скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места, d = 0,25–0,87). В тесте на быстроту (бег 30 м) преимущество детей, занимающихся в спортивных секциях, значимое в 6–11 лет, нивелировалось к 12 годам («парадокс быстроты»). У систематически тренирующихся мальчиков 8 лет чаще регистрировалась избыточная масса тела по ИМТ (> +1sd) по сравнению с не занимающимися (21,5% против 14,2%, p < 0,01), тогда как в 10 лет картина менялась на противоположную.

Заключение. Систематические занятия спортом в дошкольном и младшем школьном возрасте ассоциированы с более высокими показателями длины тела, более низкой частотой сердечных сокращений и более высокими показателями выносливости и скоростно-силовых качеств. Выявленные возрастные и половые особенности адаптации, а также «парадокс быстроты» необходимо учитывать при разработке программ физической подготовки детей.

Благодарности. Исследование выполнено в рамках государственного задания «Исследование возрастной динамики развития систем организма детей дошкольного и младшего школьного возраста с учетом двигательной активности» № 073-00034-26-01 от 03.02.2026.

Литература

Абрамова Т.Ф., Никитина Т.М., Полфунтикова А.В., Иорданская Ф.А., Зюрин Э.А. с соавт. Влияние систематических занятий спортом на физическое развитие и физическую подготовленность детей 6-10 лет // Вестник Московского университета. Серия XXIII. Антропология. 2019. № 3. С. 5-14.

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов. М.: Просвещение, 2004, 56 с.

Петеркова В.А., Нагаева Е.В., Ширяева Т.Ю. Оценка физического развития детей и подростков: методические рекомендации. М.: ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр эндокринологии» Минздрава России. 2017. 98 с.

 Alves J., Alves G.V. Effects of physical activity on children's growth. J. Pediatr. (Rio J), 2019, 95 (1), pp. 72-78. https://doi.org/10.1016/j.jped.2018.11.003

Bengtsson D., Svensson J., Wiman V., Stenling A., Lundkvist E., Ivarsson A. Health-related outcomes of youth sport participation: a systematic review and meta-analysis. Int. J. Behav. Nutr. Phys. Act., 2025, 22 (1), pp. 89. https://doi.org/10.1186/s12966-025-01792

Cohen J. Statistical power analysis for the behavioral sciences. 2nd ed. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates; 1988, 567 p.

de Onis M., Onyango A.W., Borghi E., Siyam A., Nishida Ch., et al. Development of a WHO growth reference for school-aged children and adolescents. Bull. World Health Organ., 2007, 85 (9), pp. 660-7. https://doi.org/10.2471/blt.07.043497

Güllich A., Barth M. Effects of Early Talent Promotion on Junior and Senior Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Med., 2024, 54 (3), pp. 697-710. https://doi.org/10.1007/s40279-023-01957-3

Habyarimana J., Tugirumukiza E., Sun H., Pathirana A., Zhou K. From active play to sedentary lifestyles: understanding the decline in physical activity from childhood through adolescence - a systematic review. Front. Public Health, 2025, 13, pp. 163-176.

Loenneke J.P., Abe A., Yamasaki S., Tahara R., Abe T. Sex Differences in Strength During Development: Implications for Inclusivity and Fairness in Sport. Am. J. Hum. Biol., 2024, 36 (11), pp. 241-254. https://doi.org/10.1002/ajhb.24152

Luukkainen N., Laukkanen A., Niemistö D., Sääkslahti A. Children's outdoor time and multisport participation predict motor competence three years later. J. Sports Sci., 2025, 43 (5), pp. 431-439. https://doi.org/10.1080/02640414.2025.2460892

Makaruk H., Webster E., Porter J., Makaruk B., Bodasińska A., et al. Assessing fundamental motor skills proficiency in school-based sports physical education programs: implications for talent development. Front. Sports Act. Living, 2025, 7, pp. 163-178. https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1632930

Małek Ł.A., Dotka M., Brzezińska K., Pyndryk P., Materkowski M., Wiecha S. Electrocardiographic Changes in Juvenile Athletes in Relation to Sex, Age, and Sport Category. Pediatr. Cardiol., 2026, 47 (4), pp. 1629-1638. https://doi.org/10.1007/s00246-025-03945-y

Rohayem J., Alexander E.C., Heger S., Nordenström A., Howard S.R. Mini-Puberty, Physiological and Disordered: Consequences, and Potential for Therapeutic Replacement. Endocr. Rev., 2024, 45 (4), pp. 460-492. https://doi.org/10.1210/endrev/bnae003

Stodden D., Goodway J., Langendorfer S. A developmental perspective on the role of motor skill competence in physical activity: an emergent relationship. Quest, 2008, 60 (2), pp. 290-306.

von Elm E., Altman D.G., Egger M., Pocock S.J., Gøtzsche P.C., et al. The Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology (STROBE) statement: guidelines for reporting observational studies. Lancet, 2007, 370 (9596), pp. 1453-1457.

WHO Multicentre Growth Reference Study Group. WHO Child Growth Standards based on length/height, weight and age. Acta Paediatr Suppl, 2006, 450, pp. 76-85. https://doi.org/10.1111/j.1651-2227.2006.tb02378.x.

World Health Organization. Global status report on physical activity 2024, Geneva: WHO; 2024, 156 p.